“vitamin” üzrə 128 nəticə tapıldı
Alimlər hesab edirlər ki, balıq sağlam qidalanmanın açarıdır. Balıq zülal və omeqa-3 yağ turşuları, vitaminlər və minerallar kimi digər qidalarla zəngin olduğu üçün sağlam pəhrizin mühüm tərkib hissəsidir. İmmunitet sistemini, sağlam ürəyi, sümükləri, əzələləri və sinir sistemini gücləndirməyə kömək edir. Fərqli balıq növləri fərqli qida tərkibinə malikdir. Məsələ
Müxtəlif xəstəliklərə faydaları ilə tanınan bu meyvə tərkibindəki C vitamini sayəsində xərçəngə çox faydalıdır. Xəbər verilir ki, araşdırmalar nəticəsində xərçəng hüceyrələrinin bu meyvə sayəsində 4 saat ərzində məhv edildiyi müəyyən edilib. Bu gün tibb sahəsində araşdırmaların mərkəzinə çevrilən təbii qidaların verdiyi faydalar elm dünyasını təəccübləndirməkdə davam edir.
Türkiyənin Trakya Universiteti Tibb Fakültəsi Xalq Sağlamlığı şöbəsinin müdiri professor Qalip Ekuklunun həkim məsləhəti olmadan vitamin qəbul etməklə bağlı fikir bildirib. Professor bildirir ki, həkim məsləhəti olmadan istifadə edilən vitamin və əlavələr sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. İmmunitet sistemini güclü saxlamaq üçün balanslı qidalanma və nizamlı yuxu kifayət edir. Vitamin qəbul etmə ilə əlaqədar xüsusi bir xəstə
Mama-ginekoloq Viktoriya Fisyuk qadın sonsuzluğunun əsas səbəblərini açıqlayıb. Xəbər verilir ki, həkimin fikrincə, qalxanabənzər vəzi xəstəlikləri, şəkərli diabet, piylənmə və müxtəlif genetik xəstəliklər yumurtalıqların sıradan çıxmasına səbəb ola bilər. Onun sözlərinə görə, reproduktiv funksiya vitamin və ya mikroelementlərin çatışmazlığı, kimyəvi təsirlər, o cümlədən pis vərdişlər şəklində
Arterial təzyiqi tez və effektiv salan 2 ərzaq var. Xəbər verilir ki, kardioloq Qrant Şexan bu 2 giləmeyvəni açıqlayıb. "Nar və quşarmudu (aroniya) birbaşa təzyiqə təsir edir. Bu meyvələr unikal hipotonik təsirə malikdir. O qədər güclü təzyiqsalıcı təsiri var ki, aşağı təzyiqi olanlara qəti qadağandır. Bu meyvələrdə angiotenzini deaktivə edən, damarları daraldan maddə var. Təzyiqi salma təsirinə malik digər meyvələ
Amerikalı alimlər süd vəzi xərçəngi riskini azaltmaq üçün möcüzə meyvə - nar yeməyi tövsiyə edir. Xəbər verilir ki, elmi tədqiqat gedişində alimlər narda estrogen hormonunu azaltması sübut edilib. Bu hormon bədxassəli şişlərin böyüməsini stimulə edir. Orqanizmdə bu hormonun çoxluğu qadınlarda süd vəzi şişlərinin səbəbi ola bilər. Bundan əlavə bu hormon çox olduqda xəstəlik limfa sistemi ilə bü
Son günlər uşaqlar arasında xəstəliklər artıb. Poliklinikalara və uşaq xəstəxanalarına müraciət edən xəstələrin sayının artması müşahidə olunur. Əksər xəstələrdə isə yüksək hərarət uzun müddət davam edir. Bu hal əsaslı olaraq cəmiyyətdə müəyyən mənada narahatlığa səbəb olub. Bəs uşaqları ağuşuna alan bu xəstəlik nədir və
Sağlam yaşamağın açarı ilk növbədə insanın düzgün qidalanmasından asılıdır. Gün ərzində qəbul etdiyimiz qidalar orqanizmin gündəlik ehtiyac duyduğu vitamin və mineralları təmin etməlidir. Bəs soyuq havalarda immun sistemimizi güclü saxlamaq üçün necə qidalanmalıyıq? Dietoloq Əfsanə Əliyeva açıqlamasında bildirib ki, soyuq aylarda bədən temperaturunu normal həddə saxlamağa çalışarkən bədən daha çox enerjiyə ehtiyac duyur. Beləliklə, orqanizmdə
Bu gün Azərbaycanda uşaqdan böyüyə hər kəsi bir sual düşündürür: qızılca nə vaxt bitəcək, biz nə vaxt rahat yaşayacağıq? Vəziyyətin təhlili göstərir ki, hazırda yoluxma pikə doğru gedir və artıq xəstəxanalara yerləşdirilənlərin sayı artır. Hətta 60-70 yaşlılar da qızılca olur. “Medicina” infeksionist Mərdan Əliyevdən bu barədə açıqlama alıb. Həkim
Konservləşdirilmiş məhsullar qida rasionumuzun ayrılmaz tərkib hissədir. Lakin bu məhsullardan istifadə zamanı zəhərlənmə və ölüm hallarına da rast gəlirik. Konservləşdirilmiş məhsullar xeyirli, ya ziyanlıdır? Daha çox nələrə diqqət etməliyik? Müasir həyat tərzimiz qida rasionumuza da ciddi təsir göstərir. Zamana qənaət etmək üçün bir çoxlarımız qida qəbulu zamanı konservləşdirilmiş məhsullara üstünlük veririk. Meyvə, tərə
Bal insan orqanizmi üçün inanılmaz dərəcədə faydalıdır. Lakin hələ də, onunla bağlı yanlış təsəvvürlərimiz var. Türkiyənin məşhur qida üzrə eksperti Erdal Odabaş balın müalicəvi xüsusiyyətlərindən faydalanmaq üçün düzgün istehlak edilməli olduğunu bildirib. O, balın qatılaşmasının şəkərdən qaynaqlanmadığına aydınlıq gətirib. Çorum Bal İstehsalçıları Dərnəyi Başçısı Erdal Odabaş bal istehlakı ilə
Qış aylarında havalar soyuduqca xəstəliklər də artır, qrip və soyuqdəymə daha çox yayılır. Lakin immuniteti gücləndirmək xəstəliklərdən qorunmağa kömək edə bilər. Bu reseptlə özünüzü mikrob və viruslardan qorumaq istəyirsiniz. Xəbər verilir ki, qara istiot maqnezium, dəmir, K vitamini və liflə zəngindir. Tərkibindəki uçucu yağ olan piperin əzələ ağrılarını, artriti azaltmaq və həzmi yaxşılaşdırmaq üçü
